Chung

Hướng dẫn dinh dưỡng cho sự phát triển trí thông minh của trẻ sơ sinh

Hướng dẫn dinh dưỡng cho sự phát triển trí thông minh của trẻ sơ sinh


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé có liên quan trực tiếp đến dinh dưỡng của mẹ. Dinh dưỡng thường xuyên và cân bằng đảm bảo em bé đạt được cân nặng phù hợp trong nhiều tuần; Sức khỏe chung của mẹ và cho con bú sau sinh tối đa hóa sự phát triển trí thông minh của em bé, được cho phép bởi các yếu tố di truyền.

Dinh dưỡng khi mang thai là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh của bé. Anadolu Trung tâm y tế Chuyên gia về sức khỏe và bệnh tật trẻ em Xem hồ sơ đầy đủ của AyşeMô tả vai trò của dinh dưỡng mẹ đối với sự phát triển trí thông minh của bé.

Tiến sĩ Xem hồ sơ đầy đủ của AyşeBà nói rằng những tác động tiêu cực của dinh dưỡng không đủ và không cân bằng trước khi mang thai đối với thai nhi và sức khỏe trẻ sơ sinh đã được biết đến và tầm quan trọng của dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ ngày càng được nhấn mạnh và tiếp tục. Dönem Thời kỳ trong bụng mẹ là thời kỳ tăng trưởng nhanh nhất của sinh vật. Tốc độ tăng trưởng, khiến cuộc sống bắt đầu với hai tế bào biến thành một em bé trung bình 3 kg vào cuối 9 tháng, sẽ không được trải nghiệm trong bất kỳ giai đoạn nào khác của cuộc đời. Dinh dưỡng hợp lý đóng một vai trò trong giai đoạn phát triển này cũng như các yếu tố di truyền. Để em bé đạt được tiềm năng dự đoán về mặt di truyền, cần phải cung cấp môi trường dinh dưỡng phù hợp. Tiến sĩ Xem hồ sơ đầy đủ của AyşeÔng cũng nói rằng trí thông minh là một khái niệm đa yếu tố, không chỉ ảnh hưởng đến dinh dưỡng, di truyền hay môi trường, và tiếp tục: Sonrası Chăm sóc sau sinh và môi trường tình yêu, cho con bú, mẹ và cha gắn bó với em bé cũng là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh tích cực hoặc tiêu cực.

Nên cho bé ăn như thế nào?

Ngoài việc cung cấp đủ lượng calo, tất cả các nhóm thực phẩm nên được tiêu thụ một cách cân bằng. Rau và trái cây, ngũ cốc, thịt-cá-gia cầm, trứng, protein đậu, sữa và các sản phẩm từ sữa, điều quan trọng là có được chất béo cân bằng.
Khi mang thai, bà mẹ tương lai phụ thuộc vào chiều cao của mình, nhưng cô nên tăng 9-12 pounds. Một nửa trọng lượng này được sử dụng cho trẻ sơ sinh và nhau thai, tăng trưởng tử cung. Nửa còn lại được lưu trữ để cho con bú. Khoảng 900-950 gram protein phải được lưu trữ cho em bé phát triển. Do đó, bà mẹ tương lai nên bổ sung thêm 15 gr protein vào thức ăn hàng ngày bình thường của mình.

Sắt và axit folic đóng vai trò quan trọng trong sản xuất máu và phát triển hệ thần kinh

Thiếu sắt Demir rất phổ biến trong thai kỳ. Sắt được sử dụng để tạo máu. Về mặt này, mẹ và em bé cần rất nhiều chất sắt. Các bà mẹ nên uống 20 mg sắt mỗi ngày. Thiếu sắt có thể ảnh hưởng xấu đến cả sự phát triển thể chất và tinh thần của em bé trong bụng mẹ. Vì lý do này, điều quan trọng là phải thực hiện các kiểm tra cần thiết
Trong tình trạng thiếu axit folic, sự phát triển của hệ thần kinh bị tụt lại phía sau và những bất thường được gọi là dị tật ống thần kinh có thể xảy ra. Lượng axit folic nên là đủ, đặc biệt là trước khi mang thai. Phụ nữ có kế hoạch sinh con được khuyên nên làm cho thực phẩm của họ giàu axit folic hoặc sử dụng viên axit folic trong 4-8 tuần trước khi mang thai. Các loại rau lá xanh đậm chứa axit folic trong tất cả các loại ngũ cốc và các loại đậu. Tuy nhiên, ánh sáng, nhiệt và chế biến thực phẩm có thể dễ dàng phá hủy nó. Do đó, tốt nhất là tiêu thụ rau và trái cây tươi hoặc ít nhất có thể để đảm bảo lợi ích tối đa. Đậu, các loại hạt, quả óc chó, lòng đỏ trứng, cam là một trong những thực phẩm có chứa axit folic. Uống rượu tiêu thụ axit folic trong cơ thể.

Mất tóc và răng là do nhu cầu canxi không đủ trong thai kỳ.
Için Đối với nhu cầu canxi của em bé, mẹ cần bổ sung 500 mg canxi vào chế độ ăn hàng ngày. Số tiền này có thể được đáp ứng với một ly sữa thêm hoặc các sản phẩm sữa tương đương. Đặc biệt ở những bà mẹ có nhiều con, tình trạng rụng tóc và răng là do cung cấp đủ canxi trong các lần mang thai lặp đi lặp lại.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos