Chung

Câu chuyện trầm cảm của tôi: Nằm ngủ khi mang thai đã kích hoạt nó

Câu chuyện trầm cảm của tôi: Nằm ngủ khi mang thai đã kích hoạt nó


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Tôi nhận thức được khả năng bị trầm cảm sau sinh, nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc bị trầm cảm suốt trong cái thai của tôi. "

Cái thai của tôi ngay từ đầu đã khốn khổ

Tôi bị ốm và buồn nôn dữ dội kể từ khi bộ đồ dùng ở nhà cho thấy tôi đang mang thai. Tôi đã đặt một cuộc hẹn với các bác sĩ của mình, nhưng đã nhiều tuần trước khi họ có thể gặp tôi. Trong khi đó, tôi ngày càng ốm yếu hơn.

Tại cuộc hẹn đầu tiên đó, họ đã cảnh giác về việc tôi đã giảm được bao nhiêu cân - khoảng 20 pound trong một tháng. Ngay lập tức, họ truyền cho tôi dịch truyền tĩnh mạch và thuốc chống buồn nôn, và đặt tôi lên giường nằm.

Mọi chuyện diễn ra quá nhanh, tôi không có thời gian để lên kế hoạch. Một ngày tôi đang làm việc và đi học, hôm sau tôi nằm trên giường.

Trong tháng đầu tiên nằm trên giường, tôi đã rất khổ sở. Thuốc giúp tôi đỡ buồn nôn, nhưng ngược lại, tôi đã ngủ rất nhiều để qua thời gian. Tôi không có bạn bè hoặc gia đình bên cạnh, và bạn trai của tôi đã làm việc cả ngày. Tôi cảm thấy kinh khủng, và về cơ bản tôi sẽ cố gắng ngủ cho đến khi anh ấy về nhà.

Nếu tôi tỉnh táo, tôi thường ngồi trên điện thoại, nhìn vào mạng xã hội - rất nhiều lần nhìn những người đang mang thai và thực sự thưởng thức mang thai của họ! Nó giống như tự phá hoại bản thân. Tôi biết nó đang khiến tôi cảm thấy tồi tệ hơn, nhưng tôi không thể dừng lại.

Tôi đã bị trầm cảm suốt đời. Và vì vậy tôi nhận thức sâu sắc về khả năng bị trầm cảm sau sinh (PPD). Nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc bị trầm cảm suốt trong thai của tôi. Mặc dù về cơ bản tôi đã làm những gì một người trầm cảm thường làm - nằm xung quanh, cảm thấy đau khổ, ngủ rất nhiều - tôi không kết nối những hành vi đó với trầm cảm, vì tôi nghĩ đó là kết quả của buồn nôn và nằm liệt giường.

Không ai trong nhóm chăm sóc sức khỏe của tôi từng kiểm tra tôi về các triệu chứng trầm cảm và tôi không biết rằng các biến chứng khi mang thai làm tăng nguy cơ trầm cảm của phụ nữ cả trong sau khi mang thai.

Khi cơn buồn nôn đã được kiểm soát và tôi đã tăng cân, tôi nghĩ mình có thể rời khỏi giường. Nhưng ở tuần thứ 20, một lần siêu âm khác cho thấy cổ tử cung ngắn. Lo lắng tôi có thể chuyển dạ sớm, bác sĩ khuyên tôi nên nằm yên trên giường.

Gia đình tôi sợ để tôi một mình với đứa bé

Tôi chuyển dạ ở tuần thứ 39. Con tôi vẫn ổn, nhưng tôi bị trượt đĩa đệm, có thể do tôi quá yếu khi ngồi trên giường. Tôi phải chuyển đến một bệnh viện khác để chụp MRI và phải xa con cả ngày trời.

Tôi cảm thấy mất kết nối hoàn toàn với con gái mình. Tôi chưa từng trải qua bất kỳ điều thú vị nào khi chuẩn bị có con, chẳng hạn như được tắm hoặc mua sắm đồ dùng cho trẻ sơ sinh. Cuối cùng khi cô ấy đến, tôi cảm thấy xấu hổ vì không biết làm thế nào để thay tã cho cô ấy, vì vậy tôi đã không làm điều đó. Tôi không quan tâm đến việc chăm sóc cô ấy. Tôi cảm thấy không có niềm vui.

Sau một tuần, chúng tôi về nhà. Mẹ tôi đã chuyển đến để giúp đỡ, vì rõ ràng tôi không thể làm gì được. Cô ấy nhận ra tôi tệ như thế nào và cố gắng đưa tôi vào các nhóm hỗ trợ người mẹ mới, nhưng cô ấy nhanh chóng nhận ra điều đó là chưa đủ.

Khi con gái tôi mới được vài tuần tuổi, tôi đến gặp bác sĩ sản phụ khoa. Tôi vừa bước vào, không hẹn trước và nói: “Tôi cần giúp đỡ”. Anh ấy thật tuyệt vời. Anh ấy nói tôi cần gặp bác sĩ trị liệu và anh ấy sẽ kiểm tra với tôi mỗi ngày hoặc hai ngày cho đến khi tôi tìm được người.

Tôi đã gặp bác sĩ trị liệu một vài lần, nhưng cô ấy nói rằng một vài giờ một tuần với cô ấy là không đủ - cô ấy nghĩ rằng tôi cần sự hỗ trợ nhất quán hơn và cô ấy lo lắng rằng tôi có thể gây nguy hiểm cho bản thân hoặc con mình. Gia đình tôi đã đồng ý. Tôi đau đớn vô cùng khi nghe và chấp nhận, không ai trong số họ muốn bỏ tôi lại một mình với đứa con gái ruột của mình.

Điều gì đã giúp tôi khi tôi chán nản

Nhà trị liệu đó đã giới thiệu tôi đến một chương trình "nằm viện một phần", nơi tôi có thể trải qua liệu pháp trong một môi trường hỗ trợ vào ban ngày và trở về nhà vào ban đêm với bạn trai, mẹ và con gái. Đối mặt với kịch bản thông cảm và ủng hộ này, tôi đã cuối cùng có thể thừa nhận rằng tôi đã vô cùng suy sụp và rất cần được giúp đỡ.

Trong chương trình đó, tôi được trị liệu chuyên sâu và được dùng một loại thuốc chống trầm cảm an toàn cho việc cho con bú. (Tôi đã bơm ở bệnh viện và điều dưỡng tại nhà.) Trong một thời gian dài, tôi không nghĩ rằng nó hoạt động. Và tôi cảm thấy cô đơn khi những người khác trong chương trình dường như không còn ở trong tình trạng khủng hoảng nữa.

Nhưng tôi đã ở lại. Tôi đã nói chuyện với các bác sĩ, và họ đã điều chỉnh chương trình của tôi để đáp ứng những lo lắng của tôi. Thời lượng điển hình của chương trình là sáu tuần. Tôi ở lại trong năm tháng, bởi vì các chuyên gia chăm sóc nội trú cảm thấy mức độ nghiêm trọng của bệnh PPD của tôi tiếp tục khiến tôi có nguy cơ cao. Chỉ khoảng tháng thứ tư mà tôi dần bắt đầu rẽ vào một góc. Sau khi về nhà, tôi tiếp tục uống thuốc.

Tôi vẫn điều trị hai lần một tuần. Nhưng dù đã trải qua một chặng đường dài, giờ đây cuối cùng tôi có thể nói rằng tôi đã yêu con gái mình.

Điều tôi ước các bà mẹ khác biết

Phụ nữ nên được tầm soát chứng trầm cảm khi mang thai. Nhưng nó không xảy ra đủ. Vì vậy, bạn phải tìm kiếm các triệu chứng khi bạn đang mang thai.

Chúng tôi hiểu rất nhiều về PPD, nhưng điều quan trọng là phải xem xét khả năng nhiều phụ nữ, giống như tôi, bị trầm cảm trước họ có em bé. Được điều trị sớm hơn, khi bạn đang mang thai, sẽ hữu ích.

Đọc thêm câu chuyện của các bà mẹ về chứng trầm cảm khi mang thai và câu chuyện của các bà mẹ về bệnh PPD.

Cứ 10 phụ nữ mang thai thì có 1 người bị trầm cảm - và ít nhất 1/10 người mới làm mẹ mắc chứng PPD. Nhưng nhiều phụ nữ không nhận được sự giúp đỡ bởi vì họ xấu hổ về cảm giác của họ hoặc loại bỏ các dấu hiệu như mệt mỏi hoặc ủ rũ như bình thường.

Nếu bạn gặp các triệu chứng của bệnh trầm cảm, hãy nói với bác sĩ của bạn và yêu cầu giới thiệu đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Hoặc liên hệ với Tổ chức Hỗ trợ Hậu sản Quốc tế theo số (800) 944-4773 để được tư vấn miễn phí, bảo mật và giúp tìm một nhà trị liệu hoặc nhóm hỗ trợ trong khu vực của bạn.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc làm hại bản thân hoặc con mình và bạn cần phải nói chuyện với ai đó ngay lập tức, hãy gọi cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số (800) 273-8255 để được hỗ trợ miễn phí, bảo mật.


Xem video: បញហខមរសនចន. san sochea. សន សជ sun mach official (Tháng MườI MộT 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos