Chung

Làm dịu vết thương lòng của phụ nữ sau sinh của bạn với những miếng lót tự làm này

Làm dịu vết thương lòng của phụ nữ sau sinh của bạn với những miếng lót tự làm này



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sau khi tôi sinh đứa con đầu lòng, sự hồi phục sau sinh của tôi được đánh dấu bằng đổ mồ hôi ban đêm, nước mắt, kiệt sức, ăn uống không ngon miệng, đau nhức núm vú, thiếu máu và các bộ phận phụ nữ bị phồng rộp. Tôi đã sử dụng thuốc xịt Lidocain mà tôi đã được tiêm tại bệnh viện một cách mạnh mẽ, cảm ơn vì sự giảm đau ngắn và gây tê mà nó mang lại. Nhưng nếu không thì những thứ phụ nữ của tôi khiến tôi khó chịu.

Tôi đã rất vui mừng khi trở thành một bà mẹ mới, nhưng, phải nói rằng những tuần đầu tiên đó là niềm hạnh phúc che giấu sự thật rằng về mặt thể chất, đó là một quá trình chuyển đổi CỨNG để làm mẹ.

Được trang bị kinh nghiệm, thời gian tới, tôi quyết tâm tận hưởng những khoảnh khắc quý giá đó với con gái thứ hai bằng cách chuẩn bị tốt hơn cho quá trình hồi phục thể chất sau sinh. Một phần thiết yếu của việc này là miếng lót DIY.

Miếng lót là một miếng đệm lót dành cho phụ nữ lớn được ngâm với tất cả các loại thành phần chữa bệnh mà bạn đắp lên người phụ nữ của mình để giúp phục hồi. Nó ĐƠN GIẢN để làm và rất hữu ích để có trong tay. Đó cũng là một sự phân tâm tuyệt vời, vì vậy bạn có thể bỏ chú ý ra khỏi cái bình đang chứa đựng trong bụng mình và tập trung vào việc khác trong khi chờ đợi em bé chào đời.

Miếng lót có thể được gói sẵn bất cứ lúc nào trước khi em bé được sinh ra và bảo quản trong tủ đông để sử dụng sau này. Họ cũng làm những món quà tắm tuyệt vời dành cho trẻ nhỏ - đặc biệt là cho những người mới làm mẹ.

Vì vậy, đây là danh sách những gì bạn sẽ cần và cách kết hợp những chàng trai hư này lại với nhau:

Những món đồ bạn sẽ cần (nhiều thứ trong số này có thể đã bày sẵn trong phòng tắm của bạn):

  1. Những miếng lót lớn, dùng qua đêm: Hãy tìm những miếng lót có khả năng ngâm nước tốt nhất như Always Maxi, đẹp và lâu. Tôi đã tìm thấy một số loại không có thương hiệu với giá dưới $ 5 cho 20 miếng đệm tại Walmart.
  2. Nha đam: Tôi đã sử dụng loại thể thao này với Lidocaine mà chúng tôi đã treo xung quanh. Lô hội nguyên chất là thứ tôi muốn gợi ý nếu bạn đang mua nó.
  3. Cây phỉ: Đây có thể là một chất làm se da với 14% cồn hoặc một loại toner không chứa cồn. Tôi đã sử dụng chất làm se 14 phần trăm và nó không bị châm chích và giá chưa đến 2 đô la tại Walmart, nhưng nếu bạn lo lắng về điều đó, bạn có thể mua Thayer's Alcohol-Free Witch Hazel.
  4. Tinh dầu là tùy chọn: Tôi đã sử dụng những gì tôi có trong tủ cung cấp của mình. Dầu hoa oải hương, dầu hương thảo và dầu cây trà. Bạn có thể hỏi chuyên gia tư vấn của doTerra hoặc một thương hiệu khác mà bạn tin tưởng để xem những gì được khuyên dùng để chữa bệnh và làm dịu.
  5. Một chai xịt nhỏ: Tôi đã trộn cây phỉ và các loại tinh dầu với nhau trong cái này để xịt các miếng lót và THƯỞNG THƯỞNG, tôi hiện cũng có một bình xịt lâu năm sẵn sàng để sử dụng cho phụ nữ của tôi.

Tôi thích chiều dài của miếng đệm này và nó cố định vào quần lót của bạn ở hai vị trí.

  1. Mở miếng đệm mà không cần lùi lại.
  2. Thả hai tab nhưng lưu phần hỗ trợ để bạn có thể đặt lại.

Làm nước xịt khoáng / dầu cây phỉ.

  1. Đây là một chai một ounce - Tôi đã phải đổ đầy nó ba lần cho 20 miếng (tôi là một người khá phóng khoáng). Bạn có thể có một kích thước khác và điều đó không sao.
  2. Công thức có thể được điều chỉnh dựa trên kích cỡ bình xịt của bạn.
    1. Đổ đầy một nửa chai của bạn với cây phỉ.
    2. Thêm tinh dầu của bạn (5-10 giọt tùy thuộc vào mức độ mạnh mẽ bạn muốn).
    3. Thêm phần còn lại của cây phỉ để làm đầy chai.
  3. Khi xịt xong vào miếng đệm, bạn có thể đổ đầy bình và dùng nó để xịt trực tiếp lên các bộ phận phụ nữ của mình. Một mẹo nhỏ là bạn hãy lấy ống hút trong chai ra để có thể xịt ngược.

Bạn không cần phải đo lượng nha đam một cách hoàn hảo, nhưng một muỗng canh hoặc nhiều hơn sẽ giúp bạn. Tôi đảm bảo bắt đầu từ phía trước và làm việc ở phía sau. Sau khi có em bé, bạn có thể bị trĩ, và có lô hội và cây phỉ sẽ rất tốt.

Sử dụng mẫu lót bên trong của miếng lót làm hướng dẫn hoặc giữ lô hội ở giữa. Bạn không muốn nó chảy ra hai bên khi nó tan chảy. Bạn cũng sẽ bị chảy máu trên miếng lót nên bạn không muốn thấm quá nhiều vào miếng đệm.

Lấy bình xịt và phun khắp miếng đệm của bạn. Tôi khá tự do với việc xịt, nhưng bạn có thể làm nhiều hoặc ít tùy thích. Nó diễn ra rất tốt nên tôi sẽ không lo lắng quá nhiều về việc làm đầy miếng đệm của bạn, nhưng hãy ghi nhớ điều đó.

Lấy một ít giấy bạc và phủ lên khu vực bạn vừa xịt và thoa lô hội. Tôi đã thấy điều này được thực hiện mà không có giấy bạc, nhưng tôi không muốn có bất kỳ vấn đề nào với việc nó dính vào chính nó sau này.

Lấy các tab bạn đã đặt sang một bên và đóng tất cả lại.

Đây là những gì một miếng đệm cá nhân trông giống như tất cả được gấp lại. Chỉ cần đặt chúng cạnh nhau trong một túi zip-top có kích thước một gallon. Chúng sẽ đông cứng thành hình dạng.

20 miếng đệm sẽ chứa đầy hai túi zip-top kích thước gallon. Tôi quyết định 20 là đủ đối với tôi, nhưng nếu đó là đứa con đầu lòng của bạn, bạn có thể muốn nhiều hơn (có thể là 30). Nếu bạn không sử dụng chúng, bạn luôn có thể tặng chúng cho một người mẹ khác.

Đây là những gì chúng trông như thế nào sau khi dành một ngày hoặc lâu hơn trong tủ lạnh sâu của chúng tôi. Lớp giấy bạc ngay lập tức bung ra và tôi rất vui mừng được chuẩn bị sẵn thứ gì đó sau sinh. Một số người nói rằng hãy đợi và để miếng đệm tan chảy trong vài phút vì chúng có thể bị dính. Tôi nói, ngay cả khi chúng dính một chút chúng sẽ tan chảy nên tôi chưa bao giờ quan tâm đến điều đó.

Tôi thực sự rất biết ơn khi có những miếng lót này sẵn sàng để mang theo em bé thứ hai của tôi. Tôi đã có một hồi phục sau sinh dễ dàng hơn nhiều với cô ấy. Một phần vì sự chuẩn bị sau sinh của tôi và một phần vì cô ấy là lần sinh dễ hơn lần đầu của tôi.

Bài đăng này ban đầu được xuất bản vào tháng 1 năm 2017

Tất cả ảnh của Kelly Wilbanks

Các ý kiến ​​do phụ huynh đóng góp là của riêng họ.


Xem video: Giáo Sư Tiết Lộ LÁ ĐINH LĂNG Thần Dược Chữa Bách Bệnh, Xem Ngay Để Trường Thọ (Tháng Tám 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos