Chung

Em bé lớn lên! Tầm quan trọng của giấc ngủ

Em bé lớn lên! Tầm quan trọng của giấc ngủ

bạn nên làm quen với giấc ngủ ban ngày thông thường để đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc cho sự phát triển cân bằng. Nó sẽ cung cấp cho bạn manh mối về thời điểm và cách ngủ và nhịp điệu tự nhiên của nó. Một số em bé đã quen với nó một cách dễ dàng và ngủ rất nhiều mỗi ngày, trong khi những đứa trẻ khác ngủ với giấc ngủ ngắn. Việc anh ấy ngủ ít hơn một giờ quy định không nhất thiết chỉ ra vấn đề. Em bé của bạn có thể được nghỉ ngơi với số lượng giấc ngủ đó.áo ngủ từ bỏ nghĩa vụ của bạn. Điều quan trọng là trẻ thoải mái khi mặc quần áo; Không quá mỏng cũng không quá dày. Bạn có thể phân bổ thời gian ngay trước khi trò chơi cung cấp sự im lặng. Tuy nhiên, tránh tạo ra âm thanh lớn, chơi các trò chơi kích thích trẻ và khiến trẻ buồn ngủ. Mục tiêu của bạn là làm anh ấy bình tĩnh lại. ngủ thiếp đi Lưu ý rằng nó dễ dàng hơn.Nếu bạn đặt anh ấy lên giường vào ban đêm, anh ấy sẽ điều hòa khoảnh khắc đó với màn đêm và cảm thấy đã đến giờ đi ngủ. đến giờ đi ngủ nếu bạn biết bạn sẽ đi trên đường, hãy lấy một cuốn sách hoặc bất cứ thứ gì con bạn liên quan đến việc ngủ. Vì vậy, bạn cho anh ấy thấy rằng anh ấy có thể ngủ mọi lúc mọi nơi và bạn không làm phiền giấc ngủ của anh ấy.con của bạn Nếu anh ấy không ngủ đúng cách, đừng tự trách mình vì cảm thấy rằng bạn không thể đào tạo anh ấy. Một số bà mẹ nghĩ rằng trẻ cần mệt mỏi để ngủ và ngủ, trong khi có khả năng hồi sinh hơn nữa. Trước hết, bạn nên lấy ý tưởng này ra khỏi đầu, sau đó cố gắng làm quen với việc ngủ ba tiếng mỗi ngày.Một đứa bé ngủ rất nhanh Lúc đầu ngủ ít hơn một giờ là bình thường. Hơn nữa, nếu cô ấy không quá mệt mỏi và không tiêu tốn năng lượng trong suốt những giờ cô ấy thức, cô ấy sẽ không cần ngủ nhiều và sẽ ngủ nhiều như cô ấy cần trong một thời gian ngắn.