Chung

Uống quá nhiều nước hoa quả có thể khiến trẻ mẫu giáo bị tiêu chảy không?

Uống quá nhiều nước hoa quả có thể khiến trẻ mẫu giáo bị tiêu chảy không?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Có, quá nhiều nước trái cây có thể gây tiêu chảy. Đó là bởi vì nhiều loại nước trái cây có chứa sorbitol, một dạng đường không tiêu hóa được. Mức sorbitol dư thừa khiến cơ thể cố gắng pha loãng đường bằng cách kéo nước từ máu vào ruột, gây ra phân lỏng. Đó là cách nước ép mận khô, chứa nhiều sorbitol, giúp ngăn ngừa táo bón. Nước ép táo, lê, đào và anh đào cũng có hàm lượng sorbitol khá cao.

Giới hạn cho con bạn từ 12 tháng tuổi trở lên ở 1/2 cốc (4 ounce) nước trái cây mỗi ngày. (Nước trái cây không được khuyến khích cho trẻ dưới 12 tháng. Trẻ từ 4 đến 6 có thể uống tới 3/4 cốc mỗi ngày và trẻ từ 7 tuổi trở lên có thể uống đến 1 cốc mỗi ngày.) Ngoài việc gây khó chịu cho dạ dày, quá nhiều nước trái cây có thể làm hỏng sự thèm ăn của trẻ đối với các thức ăn lành mạnh hơn và gây sâu răng.

Con bạn cần hai phần trái cây mỗi ngày. Nếu một trong những khẩu phần đó là một ly nước trái cây, hãy đảm bảo khẩu phần còn lại là một phần trái cây tươi, sẽ cung cấp chất xơ và các chất dinh dưỡng bổ sung. Pha loãng nước trái cây là một cách tốt để đảm bảo rằng con bạn không uống nhiều, nhưng giữa các bữa ăn (khi hầu hết các trường hợp "lạm dụng nước trái cây" xảy ra), hãy cho trẻ uống nước thay thế.


Xem video: Cách chữa tiêu chảy và sôi bụng hiệu quả nhất ngay tại nhà nhờ 1 củ gừng rồi làm theo cách này (Tháng MườI MộT 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos